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你口袋里的医疗师
答:①产后42天,恶露干净后,产后一年内是盆底肌功能恢复的”黄金时间“,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。②治疗效果因人而已,个体差异大;年龄、分娩次数都属于影响的因素。总体效果需要配合较长时间的治疗和家庭训练。 [详情]